פוסטים אחרונים
- נוכחות והארה – BLISS – סדנה ביוגה ערבה
- ראיה בהירה – ריטריט ויפאסנה במדבר עד 10 ימים
- מודעות ערה – ריטריט ויפאסנה קצר
- שקט מרפא – סדנת יוגה ומדיטציה במדבר
- סדנת שבת – שער הגוף, סודות הנפש
- בוגרי קורס מדריכי יוגה דהרמה שנה א’ – מרץ 2018
- משל החץ המורעל – מסיפורי הבודהה
- דרך נאצלת בעלת שמונה שלבים – מה שלימד הבודהה
- חמישה שלבים לתרגול אוג’אי פראניאמה – נשימה יוגית
- סדנת קשב מדברי עם ענת צחור – יוגה ערבה
יוגה סטודיו גם בפייסבוק
המלצות
הרשמה לניוזלטר
מלאו את שמכם וכתובת המייל וקבלו עדכונים ישירות לתיבת המייל שלכם!
ארכיון תגיות: yoga props
סרטון משען לעמידת ראש – Headstand Supporter
משען לעמידת ראש תומך בכתפיים ומאפשר שחרור עומס מהחוליות הצוואריות. ניתן לעבוד עם המשען בסמוך לקיר על מנת לחוש יציבות, או במרחק ממנו במידה וישנה שליטה בתנוחת עמידת הראש. … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה אלבומים וסרטונים עם התגים sirsasana, yoga headstand supporter, yoga props, יוגה סטודיו, יוגה סטור, עזרי יוגה, עמידת ראש, ענת צחור, תמיכה לעמידת ראש כתיבת תגובה
סרטון קוביות יוגה – Yoga Blocks video
קוביות העץ ביוגה מסייעות לייצב את התנוחה, הם משמשות עזר תומך לבנייה מדויקת ונכונה של התנוחות. העבודה עם הבלוקים מסייעת ליצירת התנגדות ובכל מחזקת את מערכת השלד והשריר. … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה אלבומים וסרטונים עם התגים Anat Zahor, yoga blocks, yoga props, yoga studio tel aviv, בלוק יוגה, יוגה סטודיו, יוגה סטור, עזרי יוגה, ענת צחור, קוביות עץ כתיבת תגובה
סרטון כסא יוגה – Yoga Chair video
השימוש בכסא בתרגול יוגה מסייע לביצוע מדוייק של התנוחות. התמיכה מאפשרת שהייה ממושכת יותר בתנוחות ועבודה על פרטים בתנוחה. התמיכה של הכסא מאפשרת התבוננות מעמיקה במנח אברי הגוף. הכסא … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה אלבומים וסרטונים עם התגים Anat Zahor, yoga chair, yoga props, yoga studio, יוגה סטודיו, יוגה סטור, כסא יוגה, עזרי יוגה, ענת צחור כתיבת תגובה
סרטון ספסל הקשתה לאחור – Back Bender video
השימוש בספסל הקשתה לאחור יוצר מנח קשתי מדוייק ונכון לגב. הספסל מאפשר הישענות נינוחה לאחור בזמן התרגול. הנינוחות יוצרת ריכוז ודיוק אצל המתרגל. ניתן לשהות זמן ממושך בתנוחות ולבצע את … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה אלבומים וסרטונים עם התגים Anat Zahor, backbender, viparita dandasan bench, yoga back bender, yoga props, yoga studio, הקשתה לאחור, ויפאריטה דאנדאסנה, יוגה סטודיו, ספסל הקשתה לאחור, ספסל יוגה, סרטון יוגה, ענת צחור כתיבת תגובה
עזרי יוגה בתנוחות משקמות – Restorative Poses video
השימוש בעזרי יוגה כמו בולסטר, קוביית עץ וחגורה מסייע לשקם את הגוף ולהחיות את הנפש. השימוש בעזרים אלו בתנוחות משקמות מאפשר שהייה עמוקה בתנוחות וסיוע לפתיחה של הגוף. כאשר הגוף … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה אלבומים וסרטונים עם התגים restorative yoga poses, yoga props, בולסטר, חגורה ביוגה, יוגה ומדיטציה, יוגה סטודיו, יוגה סטור, יוגה רסטורטיבית, ענת צחור, קוביית יוגה, תנוחות משקמות כתיבת תגובה
המלצות
