-
פוסטים אחרונים
- נתיבים של אמת – מפגש שבועי של מדיטציה ודהרמה
- קורס ויפאסנה בחיי היום יום – ארבעה בסיסים למודעות
- אלבום תמונות – Vipassana June 2020
- ריטריט ויפאסנה בערבה – עד 10 ימים
- שיעורי יוגה אונליין
- קורס מדריכים ליוגה – קורס מרוכז 4 חודשים
- ריטריט ויפאסנה 4 ימים עם ענת צחור – מודעות ערה
- מדיטציית ויפאסנה – תרגול שבת
- ויפאסנה עד 10 ימים עם ענת צחור ביבנאל – ראיה בהירה
- אלבום ריטריט ויפאסנה – Vipassana album March 2019
יוגה סטודיו גם בפייסבוק
המלצות
הרשמה לניוזלטר
מלאו את שמכם וכתובת המייל וקבלו עדכונים ישירות לתיבת המייל שלכם!
ארכיון תגיות: תרגילים למצבי דחק
מדיטציה, ריכוז והרפיה לריפוי במצבי דחק

מאת: ענת צחור אורח החיים המודרני בחברה המערבית התחרותית מעורר תגובות פיסיולוגיות עתיקות יומין המזוהות עם מצבי מתח וחרדה. תגובת חרדה או תגובה למצב מתח מתמשך היא למעשה תגובה … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה בודהיזם ומדיטציה
עם התגים מדיטציה לדחק, מדיטציית נשימה, מתח ודחק, ריכוז והרפיה, תרגיל הרפיה, תרגיל נשימה למתח ודחק, תרגילים למצבי דחק
כתיבת תגובה