ארכיון תגיות: תרגול יוגה

תרגול יוגה למיקוד והשקטת התודעה

  רצף תרגול יוגה למיקוד והשקטת התודעה  הישארו זמן ממושך ככל שתוכלו בתנוחות.  השתמשו בעזרים כדי לתמוך ולהאריך את משך השהות בתנוחה בנוחות.   בזמן שהייה ממושכת בכל תנוחה בצעו … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה | עם התגים , , , , , , | כתיבת תגובה

יוגה דהרמה – שיח מורים

יוגה דהרמה

  יוגה דהרמה מבוססת בהיבט הפיזי על שיטת איינגאר כפרקטיקת תרגול תנוחות (אסאנות),  הרוח של התרגול ברמת החוויה וההבנה מושפעת מעולם המדיטציה  של הדהרמה הבודהיסטית ותרגולים מתוך ההאתה-ראג’ה יוגה.   … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה | עם התגים , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

יוגה דרך הגוף – מהי יוגה

anat zahor asana

מאת: ענת צחור.     “חן, יופי, כוח, אנרגיה ועצמה מקשטים את הגוף דרך היוגה”.  פאטאנג’אלי, יוגה סוטרה 47,III.      מהי יוגה היוגה היא תורה שלמה, דרך חיים והשקפת עולם. … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה | עם התגים , , , , , , , , , | תגובה אחת