פוסטים אחרונים
- קורס ארבעה מוקדים למודעות ומדיטציה בחיי היומיום
- ריטריט ויפאסנה 4 ימים עם ענת צחור – מודעות ערה
- מדיטציית ויפאסנה – תרגול שבת
- ויפאסנה עד 10 ימים עם ענת צחור ביבנאל – ראיה בהירה
- אלבום ריטריט ויפאסנה – Vipassana album March 2019
- בואו לעוף – סדנת שבת למתרגלים מנוסים
- נוכחות והארה – BLISS – סדנה ביוגה ערבה
- ראיה בהירה – ריטריט ויפאסנה במדבר עד 10 ימים
- מודעות ערה – ריטריט ויפאסנה קצר
- שקט מרפא – סדנת יוגה ומדיטציה במדבר
יוגה סטודיו גם בפייסבוק
המלצות
הרשמה לניוזלטר
מלאו את שמכם וכתובת המייל וקבלו עדכונים ישירות לתיבת המייל שלכם!
ארכיון תגיות: שרפרף מדיטציה
איך מומלץ לשבת במדיטציה

אפשר לתרגל מדיטציה בכמה תנוחות ישיבה, ואלה המומלצות שבהן: תרגול מדיטציה ברגליים משוכלות בתנוחות ישיבה ברגליים משוכלות הגו צומח מתוך בסיס רחב (עצם הזנב, עצמות הישיבה והירכיים) והגוף שומר … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה בודהיזם ומדיטציה עם התגים איך לשבת במדיטציה, ישיבת מדיטציה, לוטוס במדיטציה, מדיטציה על כסא, מדיטציה על כרית, שרפרף מדיטציה כתיבת תגובה