ארכיון תגיות: נשימת אוג'אי

נשימת אוג'אי מעניקה אנרגיה ועצמה לגוף וערות ובהירות לתודעה.   אוג'אי פראניאמה  או'גאי פירושו – עצמה, ניצחון. השם מצביע על האיכות המיוחדת של נשימה זו. הנשימה מעניקה אנרגיה ועצמה לגוף … להמשיך לקרוא ←