-
פוסטים אחרונים
- מודעות ערה – ריטריט ויפאסנה 5 ימים בעין כרם
- יוגה דהרמה עם ענת צחור – סטודיו, זום לייב והקלטות
- קורס ויפאסנה בחיי היום יום – ארבעה בסיסים למודעות
- מדריך מפה לריפוי טבעי
- נתיבים של אמת – מפגש שבועי של מדיטציה ודהרמה
- אלבום תמונות – Vipassana June 2020
- ריטריט ויפאסנה בערבה – עד 10 ימים
- קורס מדריכים ליוגה – קורס מרוכז 4 חודשים
- ריטריט ויפאסנה 4 ימים עם ענת צחור – מודעות ערה
- מדיטציית ויפאסנה – תרגול שבת
יוגה סטודיו גם בפייסבוק
המלצות
הרשמה לניוזלטר
מלאו את שמכם וכתובת המייל וקבלו עדכונים ישירות לתיבת המייל שלכם!
ארכיון תגיות: חצי עמידת ידיים
טיפ יוגה – חיזוק ומתיחה בתרגול משולב
תרגול יוגה בזוג – לחיזוק זרועות, להגמשת מפרקים ולמתיחת איברים תרגול יוגה של תנוחות הפוכות – שילוב של כלב מביט מטה וחצי עמידת ידיים. עזרים: עבודה כנגד … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה
עם התגים אדהו מוקהא שוואנאסנה, דורסי פלקשן, חיזוק זרועות, חיזוק כנגד התנגדות, חצי עמידת ידיים, טיפ יוגה, יוגה בזוג, יוגה בזוגות, יצוב איברים, מתיחת איברים, תנוחות הפוכות
כתיבת תגובה
טיפ יוגה – מתיחה וחיזוק בזוגות
מתיחה וחיזוק בזוגות – כפיפה מטה בשילוב חצי עמידת ידיים עזרים: קיר, כסא. הנחיות: מתרגל א': הצמידו כסא לקיר, עמדו עם גבכם אליו כשהעקבים החיצוניים נושקים … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה
עם התגים uttanasana, אוטאנאסאנה, חיזוק זרועות ביוגה, חצי עמידת ידיים, טיפ יוגה, יוגה, יוגה בזוגות, מתיחה ביוגה
תגובה אחת
המלצות
