פוסטים אחרונים
- נוכחות והארה – BLISS – סדנה ביוגה ערבה
- ראיה בהירה – ריטריט ויפאסנה במדבר עד 10 ימים
- מודעות ערה – ריטריט ויפאסנה קצר
- שקט מרפא – סדנת יוגה ומדיטציה במדבר
- סדנת שבת – שער הגוף, סודות הנפש
- בוגרי קורס מדריכי יוגה דהרמה שנה א’ – מרץ 2018
- משל החץ המורעל – מסיפורי הבודהה
- דרך נאצלת בעלת שמונה שלבים – מה שלימד הבודהה
- חמישה שלבים לתרגול אוג’אי פראניאמה – נשימה יוגית
- סדנת קשב מדברי עם ענת צחור – יוגה ערבה
יוגה סטודיו גם בפייסבוק
המלצות
הרשמה לניוזלטר
מלאו את שמכם וכתובת המייל וקבלו עדכונים ישירות לתיבת המייל שלכם!
ארכיון תגיות: חצי עמידת ידיים
טיפ יוגה – חיזוק ומתיחה בתרגול משולב
תרגול יוגה בזוג – לחיזוק זרועות, להגמשת מפרקים ולמתיחת איברים תרגול יוגה של תנוחות הפוכות – שילוב של כלב מביט מטה וחצי עמידת ידיים. עזרים: עבודה כנגד … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה עם התגים אדהו מוקהא שוואנאסנה, דורסי פלקשן, חיזוק זרועות, חיזוק כנגד התנגדות, חצי עמידת ידיים, טיפ יוגה, יוגה בזוג, יוגה בזוגות, יצוב איברים, מתיחת איברים, תנוחות הפוכות כתיבת תגובה
טיפ יוגה – מתיחה וחיזוק בזוגות
מתיחה וחיזוק בזוגות – כפיפה מטה בשילוב חצי עמידת ידיים עזרים: קיר, כסא. הנחיות: מתרגל א’: הצמידו כסא לקיר, עמדו עם גבכם אליו כשהעקבים החיצוניים נושקים … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה עם התגים uttanasana, אוטאנאסאנה, חיזוק זרועות ביוגה, חצי עמידת ידיים, טיפ יוגה, יוגה, יוגה בזוגות, מתיחה ביוגה תגובה אחת
המלצות
