רינה שפירו, מורה מוסמכת ליוגה דהרמה.
בוגרת קורס להכשרת מורים של ענת צחור.
כרגע נמצאת במהלך שנת הלימודים השלישית.
סיימתי קורס מורים בהודו של אשטנגה, ויניאסה, האטה יוגה.
בעבר תרגלתי פילאטיס, אקרו יוגה, ריקוד, התעמלות קרקע.
למדתי שלוש שנים פסיכותרפיה הוליסטית במכללת תילתן – טיפול נפש, גוף ורוח.
כיום מלמדת בסטודיו פרטי בקרית גת ומשלבת בין כל הכלים שרכשתי.

 

לפני כמה שנים התנסיתי לראשונה ביוגה, הרגשתי טרנספורמציה, תזוזה תוך כדי תרגול ואחריו, אך לא יכולתי לתאר לעצמי עד כמה הנבנה והמתפרק בתוכי הוא אין סופי.
ומשם הכרתי את ענת מורתי עד היום, שעוררה בי עוד את הסקרנות והחקירה והתחלתי לצלול אל העולם המופלא של היוגה והמדיטציה, שהיום הפכו להיות הדרך בה אני הולכת.

ביוגה לומדים להקשיב ולהביט בגוף כראי, אשר משקף את צבעי הנפש. 
הגוף הופך להיות קל יותר למרות כל המשקל הפיזי והנפשי שהוא סוחב,
ויחד עם הגוף גם התודעה הופכת שקטה, נינוחה, וגמישה לעבודה.
כל החלקים המרכיבים את השלם מקבלים משמעות. 
היוגה עוזרת להסיר שכבות בדרך אל השקט הקיים בנו ולפתח יכולות תנועה, כוח, גמישות ושהייה.

בדרכה של היוגה מוצאת משמעות בדרך
בעלת אין סוף השבילים
לא קבועים – משתנים
וכך גם אנחנו כחלק מהטבע
כרגע עדיין באותו גוף, אך בכל יום משנים צורה
תוהים לגבי עצמינו, לגבי הסביבה
תלמידים של הדרך
של רגעי ההוויה.

מוקירה תודה על המתנה שקיבלתי מרגישה מבורכת על הזכות להעביר זאת הלאה.

 

על שיעורי יוגה עם רינה שפירו

השיעורים הקבוצתיים מתאימים למתחילים ולמתרגלים ותיקים הרוצים להעמיק את התרגול שלהם
השיעור מתקיים בקבוצה קטנה על מנת לאפשר לכל מתרגל לדייק ולהעמיק בתרגול שלו ולקבל את מלוא תשומת הלב.
יש אופציה לשיעורים פרטיים*

 

רינה שפירו פרטי התקשרות:

כתובת: קרית גת משה ברזני 35
טלפון: 050-7568709
דף פייסבוק: דרכה של יוגה – רינה שפירו – מורה ליוגה & מטפלת גוףנפש
אינסטגרם – rina.yoga.way

 

גם זה עשוי לעניין אותך:

המלצות על מורים ליוגה דהרמה  – רשימת מורים ליוגה.