ויפאסנה, מודעות ערה, ריטריט מדיטציה בשתיקה בהנחיית ענת צחור במנזר האחיות בעין כרם, ירושלים. 

ריטריט ויפאסנה בן חמישה ימים 23.8.22 עד 27.8.22 שלישי עד שבת. 

מתאים לכולם, למתחילים ומנוסים.

ויפאסנה עם ענת צחור במנזר עין כרם

ויפאסנה עם ענת צחור במנזר עין כרם

 

ריטריט ויפאסנה בן חמישה ימים 23.8.22 עד 27.8.22 שלישי עד שבת. 

 

ארבעת המוקדים לביסוס המודעות מתוך האימון הבודהיסטי.

ריטריט ויפאסנה שם דגש על לימוד ארבעת המוקדים לביסוס המודעות.
הריטריט מתאים לכולם, למתחילים ומנוסים.
נתרגל ונחקור את טכניקת מדיטציית ויפאסנה המבוססת על האימון הבודהיסטי של ארבעת המוקדים לביסוס המודעות – סאטיפאתנה ויפאסנה, ופיתוח מודעות (מיינדפולנס) לתהליכי גוף ונפש.

הריטריט מתקיים בשתיקה.

 

ויפאסנה ומודעות  – מיינדפולנס לגוף ונפש

בריטריט ויפאסאנה המתרגל מפתח קשיבות מיוחדת, מיינדפולנס, מתבונן וחווה במודעות מלאה, רציפה, וללא הפסקה את אשר מתרחש ברגע ההווה בגוף ובנפש בזמן תרגול של הליכה, ישיבה, שכיבה, אכילה רחצה וכל שאר הפעולות היומיות. וכל זאת על מנת שחכמה אינטואיטיבית תעלה, תחשוף בפניו את אמיתות הקיום ותשחרר אותו מן הסבך של הבורות. זוהי חוויה עמוקה המאפשרת הבנה עמוקה לסודות הקיום, ריפוי, שחרור אדם ממכאובים ותפיסות שגויות והתעוררות אל טבעו.

ארבעת המוקדים ליצוב המודעות:

1. נתינת דעת לגוף.
2. נתינת דעת לתחושות.
3. נתינת דעת לתודעה.
4. נתינת דעת למושאי התודעה.

 

סדר יום ריטריט  מודעות ערה:

על המנחה:

ענת צחור מהמורות הותיקות בארץ ומתרגלת ויפאסנה החל משנת 1994, מעבירה ריטריטים וסדנאות של ויפאסנה, מנחה ומרצה לבודהיזם ומלמדת מדיטציה בקבוצות ובמפגשים אישיים. מלמדת בארץ ובמרכזים שונים בעולם. בשנים 1994 עד 2000 תרגלה את שיטת הויפאסנה כפי שמלמד ס.נ. גוואנקה, החל משנת 2000 עד היום מתרגלת ומלמדת את שיטת הויפאסנה שלימד הנזיר הבורמזי מהאשי סיאדו וכפי שלמדה ממוריה במינזר בתאיילנד בו שהתה תקופות. ענת הוסמכה לתקופה של נזירות על ידי הנזיר המכובר הסמכות הגבוהה ביותר של מחוז צפון תאיילנד הנזיר אג’אן טונג סירימנגלו. בנוסף, מהמורות הבכירות בארץ ליוגה, מפתחת ומלמדת את שיטת יוגה דהרמה.

 

לפרטים נוספים, קבלת ידיעון והרשמה:

    השם שלך (חובה)

    הדואר האלקטרוני שלך (חובה)

    מספר טלפון שלך (חובה)

    ההודעה שלך

     

    פורסם בקטגוריה ריטריטים, סדנאות, פסטיבלים, טיולים, עם התגים , , , , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

    כתיבת תגובה

    האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *