מודעות ערה, ריטריט ויפאסנה ששם דגש על לימוד ארבעת המוקדים לביסוס המודעות מתוך האימון הבודהיסטי.

ריטריט קצר בן 4 ימים. 

הריטריט מתאים לכולם, למתחילים ומנוסים.

 רביעי עד שבת, 11 עד 14 בספטמבר 2019

הרשמה מוקדמת עד 25.7.19

מודעות ערה לתופעות הגוף והנפש

 

מדיטצית ויפאסנה ומיינדפולנס ביבנאל – מודעות ערה

  •  4 ימים עם ענת צחור במרכז לויפאסנה ביבנאל.
  • בימים רביעי עד שבת 11.9.19 עד 14.9.19.
  • הסדנה מתאימה לכולם, למתחילים ומנוסים בתרגול מדיטציה.
  • הריטריט מתקיים בשתיקה.
  • הרשמה מוקדמת עד ה- 25.7.19

 

מדיטציית ויפאסנה – ריטריט 4 ימים

בריטריט ויפאסאנה המתרגל מפתח קשיבות מיוחדת המכונה מיינדפולנס, מתבונן וחווה במודעות מלאה, רציפה, וללא הפסקה את אשר מתרחש ברגע ההווה בגוף ובנפש בזמן תרגול של הליכה, ישיבה, שכיבה, אכילה רחצה וכל שאר הפעולות היומיות. וכל זאת על מנת שחכמה אינטואיטיבית תעלה, תחשוף בפניו את אמיתות הקיום ותשחרר אותו מן הסבך של הבורות. זוהי חוויה עמוקה של ריפוי ושחרור מדפוסים הכובלים אותנו למערכת אמונות ותפיסות מטעות.

ארבעת המוקדים שאנו מבססים את תשומת הלב שלנו בזמן התרגול:

1. נתינת דעת לגוף.
2. נתינת דעת לתחושות.
3. נתינת דעת לתודעה.
4. נתינת דעת למושאי התודעה.

למידע נוסף: מהי ויפאסנה

 

סדר יום בריטריט ויפאסנה

 

על המנחה:

ענת צחור מהמורות הותיקות בארץ ומתרגלת ויפאסנה החל משנת 1994, מעבירה ריטריטים וסדנאות של ויפאסנה, מנחה ומרצה לבודהיזם ומלמדת מדיטציה בקבוצות ובמפגשים אישיים. מלמדת בארץ ובמרכזים שונים בעולם. בשנים 1994 עד 2000 תרגלה את שיטת הויפאסנה כפי שמלמד ס.נ. גאונקה, החל משנת 2000 עד היום מתרגלת ומלמדת את שיטת הויפאסנה שמלמד הנזיר הבורמזי מהאשי סיאדו. ענת הוסמכה לתקופה של נזירות על ידי הנזיר המכובר הסמכות הגבוהה ביותר של מחוז צפון תאיילנד הנזיר אג’אן טונג סירימנגלו. בנוסף, מהמורות הבכירות בארץ ליוגה, מפתחת ומלמדת את שיטת יוגה דהרמה.

על המקום:

אנו מתארחים במרכז ניומן לויפאסנה שממוקם במושבה יבנאל מוקף בטבע ונוף, חדרי לינה ליחיד ומשותפים, פינות ישיבה, סככות וחללי לתרגול מטופחים.
במרכז מתקיימים קורסים ע״פי שיטתו של הנזיר אג’אן טונג סירימנגלו הנכבד, ראש מנזר צ’ום טונג ואבי שיטת ויפאסנה 16 היאנות, מהגדולים והחשובים של מורי הויפאסנה שבצפון תאילנד. סדנאות משולבות וערבי מדיטציה, ריטריטים ושיעורים בבודהיזם המועברים על ידי איתמר וליאורה ניומן ומורים אורחים.

 

תשלום, הנחות ומלגות:

  • הנחות בתקופת ההרשמה המוקדמת.
  • ניתן לבקש הנחות ומלגות הזקוקים לכך.
  • הנחה 10% למתרגלים שהשתתפו בקורס ויפאסנה שלנו למשך 4 ימים ומעלה במהלך שנה.
  • המעוניינים בריטריט ארוך יותר, הקליקו לפרטים: ראיה בהירה – ריטריט ויפאסנה.

 

לפרטים נוספים, קבלת ידיעון והרשמה:

השם שלך (חובה)

הדואר האלקטרוני שלך (חובה)

מספר טלפון שלך (חובה)

ההודעה שלך

פורסם בקטגוריה ריטריטים, סדנאות, פסטיבלים, טיולים, עם התגים , , , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *