מאת: ענת צחור. 

 

 “חן, יופי, כוח, אנרגיה ועצמה מקשטים את הגוף דרך היוגה”. 

פאטאנג’אלי, יוגה סוטרה 47,III. 

 

מהי יוגה

חן, יופי, כוח, אנרגיה ועצמה מקשטים את הגוף דרך היוגה

 

מהי יוגה

היוגה היא תורה שלמה, דרך חיים והשקפת עולם.

יוגה היא מסע חיים שייעודו שחרור התודעה מכלאה, מההתניות הכופתות אותנו לידוע.  יוגה היא דרך של חקירה וגילוי סודות החומר והרוח.

זוהי דרך המשלבת ומחברת את המרכיבים הסותרים של המציאות, ורוקמת הוויה של אחדות. דרך הגוף אנו לומדים להכיר במציאות.

הגוף משמש לנו כלי ללימוד ולהרחבת הידיעות שלנו לגבי עצמנו והעולם. הגוף הוא מוקד לריכוז, להתבוננות ולחקירה.

קל לנו להיאחז בגוף וללמוד באמצעותו. תשומת לב אל הגוף היא מיידית וברורה ועל כן הוא כלי מצוין למיקוד ולריכוז. 

הגוף הוא ביטוי של אנרגיית חיים, ולכן הצורה, המבנה והפונקציה יכולים לגלות לנו סודות רבים בדבר החיים עצמם. 

עבודה עם הגוף וחקירתו מולידה תובנות, משום שהגוף הינו תמונת מראה של העולם. הגוף עשוי ומורכב מאותם חומרים שהעולם בנוי מהם, הוא מתהווה ומתכלה על פי אותם חוקים וכללים, ולכן ניתן ללמוד ממנו. 

תנוחות היוגה מעניקות גמישות, כוח, עצמה, בריאות וחיות, אך לא רק. היוגה עצמה היא מסע ודרך לשחרור התודעה מכלאה, מהתניות הכופתות אותנו לידוע. זוהי דרך של חקירה אל הבלתי ידוע, אל סודות הקיום שלנו.  

באמצעות תנוחות היוגה אנו לומדים לחוש את הגוף, את הישגיו, את מגבלותיו, להכיר את גבולותיו, לחקור ולהבין את המבנה והצורה. אנו מבינים שהתודעה והחומר קשורים זה בזה ולא נפרדים. 

דרך הגוף נפתחת אפשרות כניסה לעולם רחב ורב-ממדים. דרך הגוף נגלים סודות היקום, ניתן לכנות את מדע היוגה “מדע החיים” או “אמנות החיים”. 

לימוד היוגה דרך הגוף מתרחש לאורך זמן, עם השנים אנו לומדים יותר ויותר על החומר והקשר לנפש. אנו מבינים את השינויים, את המחזורים, את הרבדים השונים של ההיבט החומרי שלנו.

יוגה היא חוויה ותהליך המוליד הבנות ותובנות. 

תרגול היוגה הוא מסע של חיים שלמים, וכמו כל נתיב שאדם מתמסר ומעמיק לתוכו, הגמול בוא יבוא. 

אין ספק שהיוגה מעשירה את חיי המתרגל, מעניקה לו חן, עצמה, בריאות וחסד.

 

פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה, עם התגים , , , , , , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

תגובה אחת בנושא יוגה דרך הגוף – מהי יוגה

  1. מאת יואב‏:

    היי ענת,
    נהניתי מן המאמר. תודה אום.