יוגה ופראניאמה

כאן תמצאו מאמרים על יוגה, תרגילי נשימה, מהי איינגאר יוגה, מהי יוגה דהרמה, עמידת ראש, טיפים לתרגול יוגה, רצפים מומלצים לתרגול, מהי אשטנגה יוגה לפי פאטנג’לי, צילומים של תנוחות יוגה ועוד.

יוגה דרך הגוף

anat zahor asana

  מאת: ענת צחור.     “חן, יופי, כוח, אנרגיה ועצמה מקשטים את הגוף דרך היוגה”.  פאטאנג’אלי, יוגה סוטרה 47,III.    יוגה היא מסע חיים שייעודו שחרור התודעה מכלאה, מההתניות הכופתות … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה | עם התגים , , , , , , , , | תגובה אחת

איינגאר יוגה – האיש והשיטה

B.K.S Iyengar

מאמר מאת: ענת צחור שיטת איינגר איינגר יוגה היא שיטת רבת עוצמה, דרך לימוד מדוייקת ומורכבת. נקראת על שם מייסד השיטה ב.ק.ס איינגאר  שחי בפונה שבהודו. השיטה מתבססת על תורות … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה | עם התגים , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

תנוחות היוגה – אסאנות

ענת צחור - דהאנוראסאנה

  מאמר מאת: ענת צחור. צילום: דליה גל   מהי אסאנה מקור המלה בשפת הסנסקריט שפירושה “להישאר”, “להיות”, “לשבת” במצב מסוים. אסאנה היא תנוחה, מצב גוף. היוגי לומד דרך פרקטיקת הגוף … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה | עם התגים , , , , , , , , , , , , , | תגובה אחת