המלצות
לימוד והגות
כתב עת בודהיזם בישראל בנושא אושר
לעיונכם כתב העת העוסק באושר שיצא באדיבות אתר בודהיזם בישראל. אושר בתפישה הבודהיסטית – אלכס ברזין האבולוציה של האושר – ג’וזף גולדסטין מהו אושר? – עזרא ביידה … להמשיך לקרוא
חופשות וחגים בסטודיו – אביב 2013
עדכון שיעורים וחופשות בחגים בחודשים מרץ – מאי ביוגה סטודיו: פסח 25.3.13 -שני, ערב פסח- פעילות בוקר בלבד, בערב סגור. 26.3.13 – שלישי, פסח – הסטודיו סגור. 27.3.13 … להמשיך לקרוא
צורה אינה נבדלת מריקות
צורה אינה נבדלת מריקות, ריקות אינה נבדלת מצורה. זה אשר צורה – ריק הוא, זה אשר ריק – צורה. מתוך: סוטרת הלב Form Does not Differ From … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה פינת רוח והשראה עם התגים emptiness, Prajna Paramita, sunyata, void, סוטרת הלב, צורה, ריקות כתיבת תגובה
טיפ יוגה – מתיחת רגליים ושחרור גב תחתון
מתיחת רגליים נכונה ומאוזנת ושחרור גב תחתון עזרים: קיר, חגורה, מתרגלים נוספים. הנחיות: מתרגל: עמוד עם הגב לקיר ובצמוד לו, והרם רגל אחת. עוזר א’: הרם … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה עם התגים איזון צידי הגוף, הגמשת רגליים, מתיחת רגליים, שחרור גב תחתון כתיבת תגובה
לדעת את עצמך פירושו לשכוח מעצמך
דרך הבודהה היא “דע את עצמך”, לדעת את עצמך פירושו לשכוח מעצמך, לשכוח מעצמך זה להיות באחדות עם התופעות. דוגן. The way of the Buddha Is to know yourself … להמשיך לקרוא
טיפ יוגה – שימוש בבלוק לפתיחת החזה
הקשתה לאחור בעזרת בלוק יוגה לפתיחת החזה עזרים: בלוק מעץ, בולסטר או שמיכה. הנחיות: שבו בתנוחת ויראסאנה. העמידו את הבלוק מאחורי הגב , והניחו את הבולסטר … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה עם התגים הגמשת הגב, ויראסאנה, טיפ יוגה, פאריאנקאסנה, פתיחת בית חזה, תנוחות יוגה כתיבת תגובה
טיפ יוגה – מתיחה וחיזוק בזוגות
מתיחה וחיזוק בזוגות – כפיפה מטה בשילוב חצי עמידת ידיים עזרים: קיר, כסא. הנחיות: מתרגל א’: הצמידו כסא לקיר, עמדו עם גבכם אליו כשהעקבים החיצוניים נושקים … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה עם התגים uttanasana, אוטאנאסאנה, חיזוק זרועות ביוגה, חצי עמידת ידיים, טיפ יוגה, יוגה, יוגה בזוגות, מתיחה ביוגה תגובה אחת
פסוקי אמונה בתודעה – שין שין מינג
שין שין מינג, פסוקי אמונה בתודעה, הינו חיבור פואטי, פרי עטו של צ’יאן – צ’י סנגצ’אן Sengcan, הפטריארך השלישי, השיר נחשב לשיר הזן הראשון. הטקסט מבהיר את חכמת … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה בודהיזם ומדיטציה עם התגים Sengcan, Xin Xin Ming, אמונה בתודעה, דאו, זן בודהיזם, טאו, מיינד, צ'יאן - צ'י סנגצ'אן, שין שין מינג, שיר זן, שירי אמונה בתודעה, תודעה 6 תגובות
כתב עת בנושא דאנה, נדיבות לב
לעיונכם כתב העת דאנה ונדיבות שיצא החודש באדיבות אתר בודהיזם בישראל. ומה תמצאו בו: נדיבות תחילה – טניסארו בהיקהו השלמות של הנדיבות – שרון זלצברג וידאו … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה כתבי עת בודהיזם בישראל עם התגים בודהיזם, בודהיזם בישראל, דאנא, דאנה, נדיבות לב כתיבת תגובה
טיפ יוגה – האלאסאנה עם בלוק וקיר
האלאסאנה עם עזרי יוגה – בלוק, בולסטר וקיר עזרים: קיר, בולסטר, בלוק. הנחיות: הניחו בולסטר בצמוד לקיר ובלוק ליד בהישג יד. שבו על הברכיים עם הפנים אל … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה עם התגים Halasana, גב תחתון, האלאסאנה, טיפ יוגה, עזרי יוגה, ענת צחור כתיבת תגובה
