לימוד והגות

מאמרים וטקסטים על תרגול יוגה, מילון מונחים בסנסקריט ובעברית. שמות תנוחות היוגה. מאמרים על מדיטציה, ויפאסנה ובודהיזם ועל הפילוסופיה ותורות המזרח. כתבי עת מטעם בודהיזם בישראל.

מהי מדיטציה

מודרה למדיטציה

  מתוך ספרם של ד”ר ראובן ברק וענת צחור, “מדריך מפה לריפוי טבעי- הדרך לחיים בריאים”    “מדיטציה היא דבר מיוחד במינו, ואם אינך יודע מהי הנך משול לעיוור בעולם … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה בודהיזם ומדיטציה | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

אודות המהאבארטה

mahabharata

 מאמר מאת: איתי אהרה    המהאבהארטה (Mahabharta) היא אחד משני האפוסים המיתולוגיים הידועים והחשובים ביותר בכל הודו והמדינות הסובבות אותה  ביחד עם הראמאיינה (Ramayana), והיא שגורה בפיו של כל ילד … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה פילוסופיה של המזרח | עם התגים , , , , , , , | 2 תגובות

אסכולת הסאנקהיה

PURUSA YANTRA

מאמר מאת: איתי אהרה אסכולת הסאנקהיה היא אסכולת המתארת בפרוט תמונת עולם מטפיזית שמופיע במידה רבה ברקע של ההגות היוגית, בעיקר ביוגה סוטרה של פטנג’לי. הפירוש המילולי של המונח סאנקהיה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה פילוסופיה של המזרח | עם התגים , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

כח המודעות

עיני הבודהה

  מתוך ספרם של ד”ר ראובן ברק וענת צחור, “מדריך מפה לריפוי טבעי- הדרך לחיים בריאים”   מודעות המודעות (mindfulness, awareness) היא יכולת התודעה או הנפש להתבונן בהתרחשויות ההווה ולזהות … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה אורח חיים ותזונה | עם התגים , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

מדריך תנוחות יוגה

anat zahor yoga dharma

במדריך תמצאו איורים והסברים על תנוחות יוגה (אסאנות)  כיצד מבצעים את התנוחות והשפעות בריאותיות. התנוחות במדריך מסודרות בסדר הניתן  גם כרצף תרגול.   להורדת הקובץ: מדריך בסיסי לתנוחות יוגה     מדריך התנוחות … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מדריכים, ספרים וכתבי עת | עם התגים , , , , , , , | סגור לתגובות על מדריך תנוחות יוגה

ספר הדרך האחת – מבוא למדיטציית ויפאסנה

  לחץ כאן על הספר: הדרך האחת – מבוא למדיטציית ויפאסנה להורדה חופשית כמתנת דהרמה – The Only Way   הספר “הדרך האחת“, מבוא למדיטציית ויפאסנה, הינו קובץ שיחות שנתן הנזיר … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מדריכים, ספרים וכתבי עת | עם התגים , , , , , | סגור לתגובות על ספר הדרך האחת – מבוא למדיטציית ויפאסנה

יוגה דרך הגוף – מהי יוגה

anat zahor asana

מאת: ענת צחור.     “חן, יופי, כוח, אנרגיה ועצמה מקשטים את הגוף דרך היוגה”.  פאטאנג’אלי, יוגה סוטרה 47,III.      מהי יוגה היוגה היא תורה שלמה, דרך חיים והשקפת עולם. … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה | עם התגים , , , , , , , , , | תגובה אחת

איינגאר יוגה – האיש והשיטה

B.K.S Iyengar

מאמר מאת: ענת צחור שיטת איינגר איינגר יוגה היא שיטת רבת עוצמה, דרך לימוד מדוייקת ומורכבת. נקראת על שם מייסד השיטה ב.ק.ס איינגאר  שחי בפונה שבהודו. השיטה מתבססת על תורות … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה | עם התגים , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

תנוחות היוגה – אסאנות

ענת צחור - דהאנוראסאנה

  מאמר מאת: ענת צחור. צילום: דליה גל   מהי אסאנה מקור המלה בשפת הסנסקריט שפירושה “להישאר”, “להיות”, “לשבת” במצב מסוים. אסאנה היא תנוחה, מצב גוף. היוגי לומד דרך פרקטיקת הגוף … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה | עם התגים , , , , , , , , , , , , , | תגובה אחת

מילון מונחים פילוסופיה הינדית

  מושגים שימושיים בפילוסופיה של היוגה, סנסקריט – עברית:   אבהיאסה – abhyasa: תרגול.   אהימסה – ahimsa: אי אלימות.   אווידיה – avidya: בורות.   אטמן – atman: הנפש, … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מילונים ופירוש מונחים | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , | סגור לתגובות על מילון מונחים פילוסופיה הינדית