יוגה דהרמה – ענת צחור
בית הספר ללימודי יוגה דהרמה נוסד ב- 1999 על ידי ענת צחור.
היוגה מפתחת מיומנויות גופניות, רגשיות ואינטלקטואליות.
יוגה מטפחת את ההבנה של מהו גוף, מהי תודעה, מהו אורח חיים בריא.
המדיטציה מפתחת תודעה בהירה נטולת מכשולים.
מדיטציה מטפחת בריאות, שלווה, רוגע, ריכוז, קשב וחכמה.
יוגה
יוגה דהרמה שמה דגש על בריאות, דיוק, איזון, קשיבות והבנה של קשרי גוף – נשימה – תודעה.
תרגול יוגה דהרמה מבוסס על שיטת איינגר יוגה.
שיעורי היוגה מועברים על ידי ענת צחור בסטודיו בתל אביב, בזום און-ליין ובהקלטות של השיעורים.
תרגולי יוגה מתקיימים באופן שוטף שלוש פעמים בשבוע, בבקרים.
למידע על תרגול יוגה
ויפאסנה
ריטריטים של ויפאסנה בהנחיית ענת צחור מתקיימים מספר פעמים בשנה.
ריטריט ויפאסנה מתנהל בשתיקה ולפי המסורת הנזירית.
בתהליך הויפאסנה המתרגלים עוברים חוויה עמוקה של טיהור התודעה והשגת שלווה וחוכמה.
הריטריטים מתקיימים במנזר האחיות בעין כרם, ירושלים.
למידע על ריטריטים של ויפאסנה
מדיטציה, מיינדפולנס וקבוצות דהרמה
קבוצות לימוד ותרגול מדיטציה ודהרמה בחיי היום יום.
קורסים של ויפאסנה בחיי היום יום.
קבוצות ישיבה לתרגול מדיטציה ומיינדפולנס.
לימוד אחד על אחד של מדיטציה ודהרמה.
למידע על קבוצות ישיבה ולימודי דהרמה
קורסי מורים ליוגה
ביה"ס להכשרת מורים מפעיל שני מסלולי הוראה: קורסים להכשרת מורי יוגה, וקורסים להכשרת מדריכי יוגה לילדים.
הכשרת מדריכים ומורים ליוגה דהרמה.
הקורס מועבר על ידי ענת צחור וצוות מורים כולם בוגרי הקורס ומתרגלים ותיקים ומנוסים.
למידע על קורס מורים ליוגה
הכשרת מדריכי יוגה לילדים
הקורס מועבר על ידי אסתר בוירסקי ומכשיר מדריכי יוגה ושיאצו לילדים.
למידע על הכשרת מדריכי יוגה לילדים
דהרמה מנטורינג
מפגשים אישיים עם ענת צחור ללימוד מדיטציה, מיינדפולנס, ויפאסנה ודהרמה.
מפגשים אחד על אחד שהם מסע של חקירת הלב.
תהליך של שחרור מדפוסים והרגלים כובלים, פתירת מצבי דכדוך וכאב, ראייה בהירה וטיהור התודעה.
למידע נוסף על דהרמה מנטורינג
קורסים וסדנאות ליוגה ומדיטציה
קורסי מורים ליוגה והשתלמויות
סדנאות ופסטיבלים
מדיטציה ולימודי דהרמה
הרצאות וימי עיון
סדנאות חו"ל – English workshops
למידע נוסף על קורסים וסדנאות
אם הנך סקרן או סקרנית ומעוניין או מעוניינת להעמיק בדרך היוגה ומדיטציית ויפאסנה צרו קשר.
- מוזמנים ליצור קשר
- info@yoga-studio.co.il
