קורסים ביוגה ומדיטציה

 

 

קורס דהמפדה – נתיבים של אמת  | מפגשי דהרמה – פעם בשבוע

תרגול מדיטציה וקריאה מתוך הדהאמפאדה – טקסט בודהיסטי פיוטי ומזכך.
מפגשי השראה ושיחות על הצד המואר והצד החשוך של החיים בחברותא חוקרת.

כל מפגש יחל בתרגול מדיטציה 45 דקות ולאחריו שיח והגות.

לפרטים על הקורס: דהרמה ומדיטציה – נתיבים של אמת

 

 

קורס מדיטציה –  ארבעה מוקדים למודעות ומדיטציה בחיי היומיום 

קורס מדיטציה ומיינדפולנס מרוכז שבו נלמד את טכניקת מדיטציית ויפאסנה וכיצד ניתן לשלב תרגול זה בחיי היום יום.

ניצור מסגרת קבוצתית תומכת שבה נדון ונחקור טכניקות של מדיטציה, נרכוש כלים לחיזוק יסודות התרגול והבנה של “ארבעת המוקדים של המודעות” (אימון בודהיסטי עתיק יומין).

לפרטים על הקורס: ארבעה מוקים לתשומת לב 

 

 

קורס ויפאסנה עד 10 ימים (ריטריט)

ריטריט ויפאסנה מתקיים בשתיקה.

זהו תהליך עמוק ומיוחד לוכנים לעשות דרך ולחקור את התודעה.

הסדנה מתאימה לכולם, למתחילים ומנוסים בתרגול מדיטציה.

הנחיה אישית לכל מתרגל כדי שניתן יהיה לקדם כל מתרגל/ת באופן אישי על פי דרכו והבנתו בתהליך הויפאסנה (ראיה בהירה).

לפרטים על קורס ויפאסנה 5 עד 10 ימים – ראיה בהירה

 

 

קורס ויפאסנה 4 ימים (ריטריט)

ריטריט מבוא לויפאסנה  הוא הבסיס לריטריט ארוך יותר של 10 ימים. זהו קורס מרוכז ואינטנסיבי ומתאים למי שאין לו זמן להגיע ל- 10 ימים ועדיין רוצה ללמוד את מהות הויפאסנה. 

לפרטים על קורס ויפאסנה 4 ימים – מודעות ערה

 

 

השם שלך (חובה)

הדואר האלקטרוני שלך (חובה)

מספר טלפון שלך (חובה)

ההודעה שלך

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *