שנים רבות מקיימת ענת צחור ישיבת מדיטציה מונחית. הקבוצה פתוחה לקהל הרחב המעוניין ללמוד מה זו מדיטציית ויפאסאנה ואיך מתרגלים אותה. בנוסף קבוצת "מה זה" , העוסקת, בהנחייתה של ענת, בלימוד התורה הבודהיסטית ופרשנות שלה. הקבוצה מתעסקת בסוגיות של חיי היום יום ובחקירת ה"אני".

 

תוכלו גם להתעדכן כאן בקורסים קצרים בנושאי בודהיזם ומדיטציה.

ענת הרצתה למעלה מ- 10 שנים בבית בהאוונא, בית ללימוד הדהרמה הבודהיסטית, הנמצא בצפון תל אביב, שם העבירה סמינרים בנושאי מדיטציה ובודהיזם.יוגה סטודיו ענת צחור מארח מזה כמה שנים באופן קבוע מורים אורחים המגיעים לארץ, מורים אלו הם מזרמים שונים של הבודהיזם. ארחנו אצלינו את קייט צ'נדאפורן, מורה אישית לויפאסאנה של ענת צחור מזה כ- 15 שנה. אנו מארחים מורי זן מבית הספר קוואן אום, את זן מסטר וו-בונג, והשנה נארח גם את זן מאסטר ג'י קואנג.

 

מקצת הנושאים ללימוד ולחקירה:

  • מדיטציה כדרך להתפתחות פסיכו פיזית
  • לימוד טכניקות של מדיטציות שונות.
  • מהי ויפאסנה וכיצד היא מיושמת
  • יסודות הבודהיזם
  • הדרך האחת נטולת העדפות  – אי שניות
  • איך מפתחים קשב וריכוז – סאטי
  • האני לפי התפיסה הבודהיסטית – אנאטה
  • מהו סבל ואיך שמים סוף לסבל
  • ארבעה מוקדים לביסוס תשומת לב ומודעות
  • ארבעה מאמצים גדולים שיש לטפח
  • מאפייני הקיום: אי סיפוק, ארעיות ואי עצמיות
  • דרך שמונת הנתיבים לחיים מלאים
  • איכויות שיש לטפח לחיים מוארים וערים
  • על גלגל החיים והמוות – סמסרה ונירוואנה
  • הרצאות למנהלים ולארגונים לשינוי תודעה.

 

  • מוזמנים להצטרף לקבוצות הלימוד ומפגשי המדיטציה, לעדכונים על האירועים אפשר למצוא פה.
  • ניתן גם להזמין את ענת צחור לסטודיוים ובתי ספר ליוגה ומדיטציה, לארגונים וחברות, חוגי בית, קבוצות פרטיות ואירועים, לתאום אנא צרו קשר.
 

 

עדכונים אחרונים מתוך: קבוצות מדיטציה ולימודי דהרמה

קורס – ארבעה מוקדים למודעות ומדיטציה בחיי היומיום

  ארבעה מוקדים של מודעות וביסוס מדיטציה בחיי היום יום קורס מדיטציה בן 5 מפגשים בהנחיית ענת צחור  ימי שישי בין השעות 12:00 – 13:45 היכן: לב תל אביב.   איך … להמשיך לקרוא

ישיבת מדיטציה ויפאסנה – מפגש שבועי

מדיטציה ענת צחור

בכל יום רביעי  מתקיימת ישיבת מדיטציה עם ענת צחור. לכל הפרטים על המפגש, היכן ומתי – כאן   במפגש ניתנות הנחיות שונות לתרגול מדיטציית ויפאסנה כאשר בכל מפגש ניתנים דגשים … להמשיך לקרוא

"מה זה" – דהרמה מנטורינג קבוצתי

דהרמה מנטורינג קבוצתי

פעם בשבוע אנחנו נפגשים למדיטציה, שיחה וחקירה בנושאים שקשורים לקיום שלנו. החקירה נעשית בשימוש מושגים ותובנות מהדרך הבודהיסטית. אנו שואפים להבין את עולם התופעות, את החומר והרוח את הגוף והתודעה, … להמשיך לקרוא

זן ודהרמה עם זן מאסטר ג'י קואנג – 5 בדצמבר

Zen Master Ji Kwang

מפגש שאלות ותשובות בנושא זן ודהרמה עם זן מאסטר ג'י קואנג וענת צחור המפגש צפוי להיות בן שעה וחצי שבהם יוכלו לשאול המשתתפים שאלה בכל נושא, על החיים, על מדיטציה, … להמשיך לקרוא

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *