ויפאסנה במדבר

ריטריטים של שתיקה בלב המדבר עם ענת צחור

 

ריטריט ראיה בהירה – ויפאסנה עד 10 ימים

פעמיים בשנה בהפרש של חצי שנה מתקיים ריטריט ויפאסנה בן עשרה ימים בהנחיית ענת צחור בלב המדבר שבצוקים.
הריטריט מתקיים בשתיקה מלאה והתהליך שעובר המתרגל הוא אישי.
התרגול בריטריט מבוסס על הלימוד של הנזיר הבורמזי מהאשי סאיידו, ועל שיטת שש עשרה היאנות כפי שנלמדת בצפון תאיילנד.
ניתן להגיע לריטריט זה למשך של ארבעה עד עשרה ימים.
לפרטים נוספים: ראיה בהירה – ויפאסנה 10 ימים

 

ריטריט מודעות ערה – ויפאסנה 4 ימים

פעמיים בשנה בהפרש של חצי שנה מתקיים ריטריט ויפאסנה בן ארבעה ימים בהנחיית ענת צחור בלב המדבר שבצוקים.
הריטריט מתקיים בשתיקה.
זהו ריטריט קצר שבו נלמדים השלבים הבסיסיים של טכניקת מדיטציית ויפאסנה וניתן הסבר על מהם ארבעת המוקדים ליצוב המודעות.

לפרטים נוספים: מודעות ערה – ויפאסנה 4 ימים

 

שקט מרפא, סדנאות יוגה ומדיטציה – סוף שבוע ארוך 3 ימים

פעמיים בשנה בהפרש של חצי שנה נערכת סדנת שקט מרפא, סוף שבוע ארוך, בהנחיית ענת צחור בלב המדבר שבצוקים.
זוהי סדנת סוף שבוע חוויתית שבה אנו מתרגלים יוגה, מדיטציה, תרגילי נשימה, נהנים מהשקט ונוף המדבר, מנקים ומטהרים משקעים שמצטברים בגוף ובנפש.

לפרטים נוספים: שקט מרפא – סדנת יוגה ומדיטציה 3 ימים

 

 

סדנאות יוגה ומדיטציה, הרצאות, וקורסים ללימודי גוף-נפש:

הרצאות, סרטים וימי עיון

ענת צחור מרצה במסגרות שונות, בנושאי גוף ונפש: יוגה, מדיטציה בודהיזם, העצמה אישית ואורח חיים בריא.

 סדנאות עם ענת צחור בחו"ל באנגלית

ענת צחור מלמדת יוגה ומדיטציה במסגרות שונות ובמרכזים בחו"ל: יוגה דהרמה, איינגאר יוגה, מדיטציית ויפאסנה, הרצאות ושיחות דהרמה וריטריטים.

 קבוצות מדיטציה ולימודי דהרמה

קבוצות לימוד והעשרה המתעמקות בפרקטיקה הבודהיסטית ובמדיטציית ויפאסנה.

סדנאות לימוד קורסים והשתלמויות

במסגרת בית הספר ללימודי יוגה דהרמה ישנן הכשרות מקצועיות וקורסי העשרה הן לאנשי מקצוע והן לקהל הרחב.

 ריטריטים, סדנאות חוץ וטיולים

ענת צחור מנחה ריטריטים וסדנאות ממושכות של יוגה ו/או מדיטציה, סדנאות העצמה והתפתחות אישית, בתנאים המאפשרים שקט וחיבור אל הטבע ואל העצמי.

 

 

מדיטציה בהליכה בטבע

מדיטציה בהליכה בטבע

 

סגור לתגובות.