ארכיון תגיות: יוגה סטודיו

ישיבת מדיטציה ויפאסנה – מפגש שבועי

מדיטציה ענת צחור

בכל יום רביעי  מתקיימת ישיבת מדיטציה עם ענת צחור. לכל הפרטים על המפגש, היכן ומתי – כאן   במפגש ניתנות הנחיות שונות לתרגול מדיטציית ויפאסנה כאשר בכל מפגש ניתנים דגשים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה קבוצות מדיטציה ולימודי דהרמה | עם התגים , , , , , , , , , , | סגור לתגובות על ישיבת מדיטציה ויפאסנה – מפגש שבועי

17.12.11 – סדנת שבת | יוגה עם עזרים

  למה ואיך משתמשים בעזרים בתרגול יוגה?     בסדנה נלמד להבין את השימוש בעזרים: לפעמים העזר מסייע, לפעמים הוא תומך, יש פעמים שעזרי היוגה מלמדים אותנו להבין, עוזרים לנו … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה סדנאות לימוד וקורסי מורים | עם התגים , , , , , , , | כתיבת תגובה

שירת מנטרות – Mantra Chanting

  במפגשי מנטרה יוגה נשיר יחדיו מנטרות בשפת הסנסקריט, משך המפגש 45 דקות. בכל יום א', בין השעות:  17:45 – 17:00 ללא תשלום, מוזמנים להשאיר דאנא (תרומה לפי נדיבות לב). … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה הודעות כלליות | עם התגים , , , , , | סגור לתגובות על שירת מנטרות – Mantra Chanting

סרטון משען לעמידת ראש – Headstand Supporter

  משען לעמידת ראש תומך בכתפיים ומאפשר שחרור עומס מהחוליות הצוואריות. ניתן לעבוד עם המשען בסמוך לקיר על מנת לחוש יציבות, או במרחק ממנו במידה וישנה שליטה בתנוחת עמידת הראש. … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה אלבומים וסרטונים | עם התגים , , , , , , , , | כתיבת תגובה

סרטון קוביות יוגה – Yoga Blocks video

  קוביות העץ ביוגה מסייעות לייצב את התנוחה, הם משמשות עזר תומך לבנייה מדויקת ונכונה של התנוחות. העבודה עם הבלוקים מסייעת ליצירת התנגדות ובכל מחזקת את מערכת השלד והשריר.   … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה אלבומים וסרטונים | עם התגים , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

סרטון כסא יוגה – Yoga Chair video

השימוש בכסא בתרגול יוגה מסייע לביצוע מדוייק של התנוחות. התמיכה מאפשרת שהייה ממושכת יותר בתנוחות ועבודה על פרטים בתנוחה. התמיכה של הכסא מאפשרת התבוננות מעמיקה במנח אברי הגוף.   הכסא … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה אלבומים וסרטונים | עם התגים , , , , , , , , | כתיבת תגובה

סרטון ספסל הקשתה לאחור – Back Bender video

השימוש בספסל הקשתה לאחור יוצר מנח קשתי מדוייק ונכון לגב. הספסל מאפשר הישענות נינוחה לאחור בזמן התרגול. הנינוחות יוצרת ריכוז ודיוק אצל המתרגל. ניתן לשהות זמן ממושך בתנוחות ולבצע את … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה אלבומים וסרטונים | עם התגים , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

עזרי יוגה בתנוחות משקמות – Restorative Poses video

השימוש בעזרי יוגה כמו בולסטר, קוביית עץ וחגורה מסייע לשקם את הגוף ולהחיות את הנפש. השימוש בעזרים אלו בתנוחות משקמות מאפשר שהייה עמוקה בתנוחות וסיוע לפתיחה של הגוף. כאשר הגוף … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה אלבומים וסרטונים | עם התגים , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

איך אפשר להימנע משימוש במזגן

מאוורר תקרה

בקיץ כדאי לשמור על קור רוח ובחורף לחמם את הלב!!  יש תנועה של אנשים נגד מזגנים. אפילו בחום הזה. ניב גלבוע עוקב אחרי כמה כאלה עוד מהקיץ הקודם והם לא … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה אורח חיים ותזונה | עם התגים , , , , , , , | תגובה אחת