ארכיון תגיות: חיזוק זרועות

טיפ יוגה – חיזוק ומתיחה בתרגול משולב

יוגה בזוג לחיזוק ומתיחה

    תרגול יוגה בזוג  – לחיזוק זרועות, להגמשת מפרקים ולמתיחת איברים  תרגול יוגה של תנוחות הפוכות – שילוב של כלב מביט מטה וחצי עמידת ידיים.   עזרים: עבודה כנגד … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה | עם התגים , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה