ארכיון תגיות: אוטאנאסאנה

טיפ יוגה – מתיחה וחיזוק בזוגות

partner yoga strech

    מתיחה וחיזוק בזוגות – כפיפה מטה בשילוב חצי עמידת ידיים    עזרים: קיר, כסא.   הנחיות: מתרגל א': הצמידו כסא לקיר, עמדו עם גבכם אליו כשהעקבים החיצוניים נושקים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה יוגה ופראניאמה | עם התגים , , , , , , , | תגובה אחת