שימוש במשען לעמידת ראש

 

משען לעמידת ראש תומך בכתפיים ומאפשר שחרור עומס מהחוליות הצוואריות.

ניתן לעבוד עם המשען בסמוך לקיר על מנת לחוש יציבות, או במרחק ממנו במידה וישנה שליטה בתנוחת עמידת הראש.

 

מדגימה: ענת צחור

 

הסרטון בשיתוף:
יוגה סטודיו – ענת צחור | לימודי יוגה דהרמה
יוגה סטור, האתר הישראלי לציוד ואביזרי יוגה

 

פורסם בקטגוריה אלבומים וסרטונים, עם התגים , , , , , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *