השראה יומית

"שלמות התנוחה מושגת כאשר

המאמץ לבצעה הופך לאי מאמץ,

וכשזה מתרחש מושגת האחדות האינסופית".

פאטאנג'אלי, יוגה סוטרה, II, 47.

 

 

למערכת השעות המלאה >

קורס מדריכים ומורים ליוגה דהרמה

אם יש לך חלום להיות מורה מוביל ליוגה ומדיטציה, עיניין להעמיק את ההתנסות האישית שלך ולשלב יוגה בחיי היומיום,  להעמיק את הידע שלך ואת הניסיון בתרגול יוגה ומדיטציה, וברצונך ללמוד בצורה איכותית וייחודית, הנך מוזמן/נת להיות חלק מקהילת התלמידים בקורסי … להמשיך לקרוא

מודעות ערה – ריטריט ויפאסנה קצר

ריטריט ויפאסנה קצר שם דגש על לימוד ארבעת המוקדים לביסוס המודעות. הריטריט מתאים לכולם, למתחילים ומנוסים. נתרגל ונחקור את טכניקת מדיטציית ויפאסנה המבוסס על האימון הבודהיסטי של ארבעת המוקדים ליצוב המודעות – סאטיפאתנה ויפאסנה, שהינו פיתוח מודעות (מיינדפולנס) לתהליכי גוף ונפש. … להמשיך לקרוא

ראיה בהירה – ריטריט ויפאסנה במדבר עד 10 ימים

ויפסנה היא ראיית המציאות בצורה בהירה ולהיווכח בטבעם של הדברים. כאשר מתרחשת הבנה לגבי מהות הקיום נולדת חכמה פנימית המשחררת ממצוקות וסבל. מי ייתן וכל הברואים יהיו מאושרים. הריטריט הקרוב: 23.8.18 עד 1.9.18 הרשמה מוקדמת עד 10.7.18 ניתן להגיע בין 4 עד … להמשיך לקרוא

יוגה למתקדמים

שיעור יוגה למתקדמים מיועד למתרגלים מנוסים במנחי יוגה – אסאנות, מכירים תרגולים בסיסיים של פרניאמה, ובעלי יכולת שהייה בתנוחות הפוכות (לפחות 5 דקות בעמידת ראש – שירשאסאנה). התרגול מתבסס על שיטת איינגאר יוגה, מיינדפולנס וטכניקות נשימה והנעת אנרגיה – האתה … להמשיך לקרוא

חמישה שלבים לתרגול אוג'אי פראניאמה – נשימה יוגית

מאמר: ענת צחור   אוג'אי פראניאמה  או'גאי פירושו – עצמה, ניצחון. השם מצביע על האיכות המיוחדת של נשימה זו. הנשימה מעניקה אנרגיה ועצמה לגוף וערות ובהירות לתודעה. נשימת אוג'אי מתאפיינת בהארכה מבוקרת ושלווה של השאיפה והן של הנשיפה, כאשר עמוד … להמשיך לקרוא

מידע למצטרפים חדשים

הנך מוזמן/נת למסע מרתק באווירה ייחודית וברמת הוראה גבוהה להתעמק בלימודי יוגה ומדיטציה, איינגאר יוגה, ויפאסנה, קורסי מורים ומדריכים ליוגה, פילוסופיה הודית ובודהיזם, סדנאות חוויתיות, ואימונים אישיים שונים. שיעורי יוגה ומדיטציה בתל אביב וסדנאות ויפאסנה בערבה.
לפרטים והרשמה

הרשמה לניוזלטר של יוגה סטודיו

מלאו את שמכם וכתובת המייל וקבלו עדכונים ישירות לתיבת המייל שלכם!