שחרר, הנח לדברים כפי שהם, בנינוחות, בין אם יש או בין אם אין.

ציית לטבע הדברים ולך באחדות עם הדרך, חופשי ממכשולים.

שין שין מינג.

 

מדיטציה במדבר עם ענת צחור

שקט גדול וראיה צלולה ובהירה (ויפאסנה) של טבענו האמיתי

 

מעבר לזמן ומקום – ריטריט מדיטציה עם ענת צחור

הריטריט הבא יתקיים במשך שבוע –  12.10.14 – 18.10.14   – ההרשמה החלה.

ריטריט: 19 – 22 במרץ 2014, רביעי – שבת – התקיים בהצלחה.

ארבעה ימים של תרגול מדיטציה במדבר מצפה רמון.

הריטריט יתקיים בשתיקה בתנאים בסיסיים וצנועים.

התרגול מתבסס על הלימוד הבודהיסטי ומטרתו לחוות שקט גדול שיאפשר ראיה צלולה ובהירה (ויפאסנה) של טבענו האמיתי.

 

 

סדר יום:

4:00 – קימה

4:30 – 6:00 – תרגול מדיטציה.

6:00 – 6:45 ארוחת בוקר.

7:30 – 9:30 – תרגול מדיטציה.

9:30 – 12:00 – זמן אישי להתבוננות ותרגול / הליכת מדיטציה בטבע

12:00 – 13:00 – ארוחת צהריים.

14:00 – 16:00 – תרגול מדיטציה.

16:00 – 18:30 – זמן אישי להתבוננות ותרגול / הליכת מדיטציה בטבע

18:30 – 19:00 – ארוחת ערב קלה.

19:30 – 21:00 תרגול מדיטציה או שיח דהרמה.

 

במהלך היום יתקיימו מפגשים אישיים בין כל מתרגל למנחה, ענת צחור, למעקב ולמתן הנחיות לתרגול ויעוץ אישי.

 

תמחור השתתפות בסדנה וסידורי לינה:

המחיר מכסה לינה, ארוחות, פינת קפה, שימוש בחללי העבודה במקום, ארגון ורישום ולא נכלל בו תשלום עבור ההוראה.

המשתתפים מתבקשים בתום הסדנה להעניק למורה תשלום עבור ההוראה לפי נדיבות ליבם (דאנה). תשלום לפי נדיבות לב הוא חלק מהותי ובלתי נפרד בתרגול הבודהיסטי.

את התשלום עבור המורה ניתן יהיה להעניק במזומן, המחאה או בכרטיס אשראי.

חלל לינה – סטודיו מרופד בשטיחים+ מזרונים צריך להביא שקי שינה. מקלחות ושירותים נעימים ומשותפים.

טיפים – משולשים מגבס, זהו חלל קטן ונעים יש בו מזרונים על הריצפה- כלי מיטה מגבת, חימום, מקלחות ושירותים נעימים ומשותפים.

בתי בוץ – זהו חדר מבוץ, מיטה גבוה כלי מיטה מגבות קומקום + קפה / תה. לבתי בוץ יש שירותים שלהם (לכל השלושה)

 

על מנת להבטיח מקום יש להירשם כבר ולבצע תשלום מלא הכולל בתוכו דמי רישום בסך 300 ש"ח.

 

חשוב לדעת:

• התזונה על טהרת הצמחונות.

• הריטריט מתקיים בשתיקה.

• העבודה בריטריט היא אישית ופרטנית והמשתתפים מתבקשים לשתף פעולה עם ההנחיות והכללים שינתנו בכדי לאפשר מרחב אישי ושקט לכל משתתף.

• המשתתפים מתבקשים להתחייב לא לעזוב את הסדנה באמצע ולהישאר עד סופה.

• בגלל אופי הריטריט מספר המשתתפים מוגבל.

• יש להירשם מראש.

• הסדנה מתאימה לכולם, למתחילים ומנוסים בתרגול מדיטציה.

 

הסעות:

בין הנרשמים לסדנה נעביר לוח טרמפים, בנוסף נשלח לכם פירוט של דרכי הגעה בתחבורה ציבורית ובמכונית פרטית.

 

אין מתנה נפלאה יותר, שתוכלו להעניק לעצמכם, ממתנת הדהרמה.

 

לפרטים נוספים והרשמה:

יוגה סטודיו ענת צחור – לימודי יוגה דהרמה

טל: 03-6202220

info@yoga-studio.co.il

 

 

ריטריט מרץ 2014 – לצילומים וחוויות באלבום הסדנה

פורסם בקטגוריה ריטריטים, סדנאות, פסטיבלים, טיולים, עם התגים , , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *