שבת : 1.9.12  –  9:00 – 12:00

סדנה ללימוד שימוש בבולסטר בתרגול יוגה, מנחה: ענת צחור

יוגה סטודיו – ענת צחור בשיתוף מיוחד עם "יוגה סטור"

סדנה לימודית וחוויתית למורים ומתרגלי יוגה מכל השיטות והזרמים, ולכל מי שרוצה ללמוד איך משתמשים ומתרגלים עם בולסטר .

 

bolster workshop

הבולסטר מאפשר לנו תרגול נינוח ומדויק

  

מה עושים עם בולסטר ולמה משתמשים בו

 

נלמד בסדנה את השימוש בבולסטר בתנוחות בודדות וכיצד וכיצד לשלב את הבולסטר כחלק בלתי נפרד מהרצף.

הבולסטר, הכרית הגלילית משמשת אותנו כעזר ותמיכה בתרגול.

הבולסטר בגלל נפחו, צורתו ואיכות החומר שלו יכול לשמש אותנו בתרגול ואנו יכולים להפיק ממנן תועלת.

הגישה לתנוחות יוגה המבוצעות למשך זמן תוך שהייה ממושכת דורשת שימוש בעזרים .

הבולסטר מעניק לנו את האפשרות הזו של שהיה במנח מדוייק ורכות החומר שלו מקשרת אותנו ישירות לאלמנט האדמה.

הבולסטר, פותח, תומך, זוקף, מלמד, מייצב, מרגיע ומאפשר, ובעזרת איכויות אלו אנו יכולים לשהות בנינוחות וביציבות בתנוחות ולהפיק מהן את המירב.

 

במהלך הסדנא ניתן יהיה לרכוש בולסטרים של "יוגה סטור" במחיר מוזל. (110 ₪). כמו-כן, כל המשתתפים יהנו מהטבות קניה נוספות בחנות של יוגה סטור.

 

המשתתפים אשר ברשותם בולסטר או שניים מתבקשים להביאם לסדנה.

 

מספר המקומות בסדנה מוגבל, אנא הרשמו מראש.

 

 

בולסטר לתרגול יוגה

בולסטר לתרגול יוגה

פרטים על הסדנה:

הסדנה תתקיים ב- 1/9 בשבת.

בין השעות 9:00 – 12:00

מחיר הסדנה 180 ש"ח.

דמי רישום (כלולים במחיר הסדנה) בסך 50 ש"ח לא יוחזרו במידה והנרשם ביטל השתתפותו.

יוגה סטודיו – ענת צחור | לימודי יוגה דהרמה

יוסף הנשיא 5 , תל אביב.

 

למידע והרשמה לסדנה:

03-6202220

info@yoga-studio.co.il

 טופס צור קשר

איך להגיע אלינו ומפת חניונים

 

 

פורסם בקטגוריה סדנאות לימוד וקורסי מורים, עם התגים , , , , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *