תרגול בוקר מעמיק ומאתגר לתלמידים מתקדמים ומנוסים עם ענת צחור,

יום רביעי 12/6/13 – בשעות הבוקר 7:30 – 10:30

 ניתן להגיע עד השעה 8:00, אך בבקשה לא מאוחר יותר.

 

מספר מקומות מוגבל – יש להודיע על הגעה מראש,

עדיפות לתלמידים המתקדמים הקבועים בקבוצה.

 

תרגול יוגה לפיתוח שיווי משקל, יציבות וכח בתנוחות הפוכות – עמידות ידיים, עמידות מרפקים, עמידת ראש, עמידת כתפיים. עבודה ממוקדת על חגורת כתפיים וזרועות, חיזוק שרירים מייצבים, שרירי ליבה ורצפת אגן והעצמת הצ'אקרות הראשונה והשניה. 

 

 

עמידת ידייםתשלום עבור השיעור המיוחד:

תלמידי הסטודיו – יחושב שיעור מהמנוי

בתוספת 50 ש"ח.

תלמידים שאין להם מנוי בפועל – 110 ש"ח.

 

 

התרגול דורש ניסיון ויכולת ביצוע של תנוחות הפוכות, כח רצון, סיבולת, עניין והרפתקנות!

 

להרשמה: צור קשר

יוגה סטודיו – ענת  צחור – 03.6202220

 

 

פורסם בקטגוריה סדנאות לימוד וקורסי מורים, עם התגים , , , , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *