עכשיו זה עכשיו – מוזמנים לריטריט מדיטציה, חקירה והיווכחות ברגע ההווה.

שבת 7.7.12 ריטריט מדיטציה ודהרמה עם ענת צחור.

בין השעות: 8:30 – 13:30

 

עכשיו זה עכשיו

האמת הינה פשוטה – היווכחות ברגע ההווה

 

 

העבר והעתיד הינם אשליה, כל מה שקיים עבורינו היא היווכחות ברגע ההווה. בואו לגלות מהי אותה היווכחות, במה אנו נוכחים, כיצד משתקפת אותה הוויה בתודעתינו?

חוויה שלמה של רגע ההווה מתוארת כהארה בקאנון הבודהיסטי, האמת משולה להיווכחות ברגע ההווה, זו ההוויה.

היכולת לראות את המציאות כפי שהיא במערומיה ובפשטותה מתאפשרת כאשר מוסרים חסמים המטשטשים את התודעה.

היווכחות ישירה וספונטנית מתאפשרת כאשר אנו מסוגלים לעצור את שצף ורצף המחשבות, לחתוך את הזמן לרגעים, לראות את המלאות בכל רגע, להיות נוכחים כאן ועכשיו.

נושאים אלו יחקרו בשיח ויהוו מפתחות עבורנו בתרגול המדיטציה.

 

כיצד מתנהל  הריטריט?

בזמן המדיטציה נתרגל בשתיקה נאצלת וזאת על מנת לאפשר ריכוז, קשיבות ויכולת להתבונן בטבעה של המציאות ללא הפרעות מבפנים ומבחוץ.

נתרגל לסירוגין מדיטציית הליכה ומדיטציית ישיבה.

נקיים שיח שאלות ותשובות לחקירת הסוגיות שיעלו מתוך ההתנסות והחוויה האישית שלנו בנושא "עכשיו זה עכשיו".

תתקיים "הפסקת תה" כחלק מהתרגול שלנו, נהנה מפעולה מודעת של אכילה ושתיה ביחד. מוזמנים להביא כיבוד קל כמו פירות טריים ויבשים, חטיפים ונישנושים בריאים, תה לסוגיו.

 

למי מתאים להשתתף בריטריט?

לכולם, למתרגלים ותיקים וכאלה שמעולם לא התנסו בתרגול מדיטציה!

 

כמה זה עולה?

עבור דמי רישום והשתתפות לכיסוי הוצאות: 50 ₪.

עבור הלימוד ושכר המורה: המשתתפים מוזמנים להשאיר דאנא מתוך נדיבות לב ככל שיחפצו.

 

נא להירשם מראש – מספר המשתתפים מוגבל.

 

לפרטים נוספים והרשמה:

יוגה סטודיו – ענת צחור

03-6202220

info@yoga-studio.co.il

 

איך מגיעים אלינו? הקליקו כאן

 

 

 

פורסם בקטגוריה קבוצות מדיטציה ולימודי דהרמה, עם התגים , , , , , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *