רצף תנוחות יוגה דהרמה | Yoga Dharma Sequence

יוגה דהרמה – השילוב בין יוגה למדיטציה, תרגול במודעות מלאה – קשיבות, דיוק וריכוז יוצרים הרמוניה של הגוף והנשמה.

רצף תנוחות יוגה:

טאדאסנה – נאמאסקאר – טאדאסאנה – אדהו מוקהא שוואנאסאנה – שירשאסאנה – האלאסאנה – סארוואנגאסאנה – האלאסאנה – באלאסאנה – ואג'ראסאנה.

Tadasana – Namaskar – Tadasana – Adho Mukha Svanasana – Shirshasana – Halasana – Sarvangasana – Halasana – Balasana – Vajrasana

הכשרת מורים ליוגה דהרמה: הקורסים מיועדים למי שחפץ להעמיק אל תוך עולם היוגה ולהפוך מקצוע זה לדרך חיים. הקורסים מתאימים לתלמידים ומורים ליוגה משיטות וזרמים שונים המעוניינים לבסס ולהעמיק את הבנתם ודרכי הוראתם, למורים ותלמידים הבאים מדיסיפלינות של מחול, פילאטיס ואומנויות הגוף.