מילון מונחי יוגה

מושגים שימושיים בפילוסופיה של היוגה:

אבהיאסה – abhyasa: תרגול.

אהימסה – ahimsa: אי אלימות.

אווידיה – avidya: בורות.

אטמן – atman: הנפש, עצמי, המתבונן.

אסמיטה – asmita: תחושת עצמיות, מודעות האני.

אשטנגה יוגה – astanga yoga: שמונת מרכיבי היוגה. פאטאנג'לי מגדירם:

• יאמה -yama: ריסון ההתנהגות.
• ניאמה – niyama: התנהגויות התורמות להתפתחות אישית.
• אסאנה – asana: תנוחה.
• פראנאיאמה – pranayama: תרגול ושליטה בנשימה (כוח החיים).
• פראטיאהארה – pratyahara: התכנסות החושים.
• דהאראנה – dharana: ריכוז.
• דהיאנה – dhyana: מדיטציה.
• סאמדהי – samadhi: התעמקות והתאחדות.

בהאקטי – bhakti: מסירות, אמונה.

בראהמן -brahman: הרוח או הנפש האוניברסאלית.

גונה – guna: איכות הטבע. ישנן שלוש גונות:

• סאטווה -sattva: איכות טהורה.
• ראג'אס – rajas: איכות של תנועה ורטט.
• טאמאס – tamas: איכות של אינרציה, חוסר תנועה.

ג'נאנה – jnana: ידע, חכמה.

דהארמה – dharma: דרך, תפקיד.

דוקה -duhkha: סבל, עצב.

וריטי – vrtti: תנודות ההכרה.

יוגה – yoga: איחוד, ריסון.

ישווארה – isvara: אלוהים.

נירודה -nirodha: ריסון, הכחדה.

סאדהאנה – sadhana: תרגול ומשמעת רוחנית.

סאדהאקה – sadhaka: מתרגל דרך רוחנית.

סאמיאמה -samyama: אינטגרציה של דהאראנה, דהיאנה וסאמדהי.

סאמסקארה – samskara: רשמים תת-הכרתיים.

פורושה – purusa: האדם, זה שרואה.

פראקרטי – prakrti: הטבע.

פראנה – prana: כוח החיים, אנרגיה קוסמית, נשימה.

צ'יטה – citta: הכרה. מורכבת משלושה אספקטים:

• מאנאס – manas: מיינד.
• בודהי – buddhi: אינטליגנציה.
• אהאמקארה – ahamkara: אגו.

קארמה – karma: חוק אוניברסאלי של סיבה ותוצאה, פעולה המניבה תוצאות.

קושה – kosa: שכבה, רובד, מעטפת. חמש שכבות הגוף:

• אנאמאיה קושה – annamaya kosa: רובד הגוף האנטומי, מעטפת הגוף.
• פראנאמיה קושה – pranamaya kosa: רובד פיסיולוגי, מעטפת הנשימה.
• מאנומאיה קושה – manomaya kosa: רובד מנטאלי, מעטפת הרגש והמחשב.
• ויג'נאנאמאיה קושה – vijnanamaya kosa: רובד האינטילגנציה, מעטפת התבונה.
• אנאנדאמאיה קושה – anandamaya kosa: רובד רוחני, מעטפת האושר.

קאיוואליה – kaivalya: שחרור.

קלישה – klesa: הפרעות ומכאובים מנטאליים.