אורח חיים ותזונה

תנועה היא ריקוד הטבע

ענת צחור ארדהא צ'נדראסאנה

  מתוך ספרם של ד"ר ראובן ברק וענת צחור, "מדריך מפה לריפוי טבעי- הדרך לחיים בריאים"   תנועה היא ריקוד הטבע כל דבר נמצא בתנועה, הטבע נע כל העת. טבעי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה אורח חיים ותזונה | עם התגים , , , , , , , , | כתיבת תגובה

תזונה ואכילה מודעת

eat with love

מתוך ספרם של  ד"ר ראובן ברק וענת צחור "מדריך מפה לריפוי טבעי – הדרך לחיים בריאים"   תזונה אכילה אך ורק לשם סיפוק תאווה פוגעת בגוף ובנפש. יש להתכוון לאכול … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה אורח חיים ותזונה | עם התגים , , , , , , , , , , , , | 2 תגובות

כח המודעות

עיני הבודהה

  מתוך ספרם של ד"ר ראובן ברק וענת צחור, "מדריך מפה לריפוי טבעי- הדרך לחיים בריאים"   מודעות המודעות (mindfulness, awareness) היא יכולת התודעה או הנפש להתבונן בהתרחשויות ההווה ולזהות … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה אורח חיים ותזונה | עם התגים , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

איך אפשר להימנע משימוש במזגן

מאוורר תקרה

בקיץ כדאי לשמור על קור רוח ובחורף לחמם את הלב!!  יש תנועה של אנשים נגד מזגנים. אפילו בחום הזה. ניב גלבוע עוקב אחרי כמה כאלה עוד מהקיץ הקודם והם לא … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה אורח חיים ותזונה | עם התגים , , , , , , , | תגובה אחת