|
מאמרים
מילונים
רצפי תרגול
ספרים ומדריכים
מאמרים
 |
מהי יוגה
|
| פירושים שונים למושג הסנסקריטי, יוגה: לקשור, לחבר, לאחד, לרתום, לרסן. זהו מושג כללי לריסון פעילויות אינטלקטואליות וגופניות במטרה להגיע למימוש העצמי....
המשך... |
|
אסאנות - תנוחות היוגה
|
| מקור המלה בשפת הסנסקריט שפירושה "להישאר", "להיות", "לשבת" במצב מסוים.
אסאנה היא תנוחה, מצב גוף. היוגי לומד דרך פרקטיקת הגוף את עצמו ואת היקום... המשך... |
|
איינגר יוגה
|
| איינגר יוגה נקראת על שם מייסד השיטה ב.ק. ס איינגר.
דרך פרקטיקה מדוייקת ומובנית שיטת איינגר יוגה מאפשרת לאדם המודרני לקצור את פירות היוגה... המשך... |
|
מדיטציית ויפאסאנה
|
| מהי ויפאסאנה?
ויפאסאנה פירושה: לראות את המציאות בצורה בהירה, חוכמה אינטואיטיבית, תבונה. זהו תוצר של תרגול וישום עקבי של נתינת דעת בארבעה מוקדים המכונים ארבעת הסאטיפאתאנה. המשך... |
|
דרך הגוף כמסע יוגי
|
| האם ניתן לכנות "יוגה" את קדחת ההתעמלות המתפשטת בכל רחבי העולם? התשובה לשאלה זו היא כן ולא: תלוי בכוונת המתרגל ובשאיפותיו... מאמר מאת ענת צחור... המשך... |
|
כח המודעות
|
| המודעות היא יכולת התודעה או הנפש להתבונן בהתרחשויות ההווה ולזהות אותן, הן בתחושה והן בידיעה, המודעות היא תשומת לב מלאה לרגע ההווה... מתוך ספרם של ד"ר ראובן ברק וענת צחור,
"מדריך מפה לריפוי טבעי- הדרך לחיים בריאים"... המשך... |
|
מדיטציה - מהי?
|
| המושג "מדיטציה" מתייחס הן למצב תודעה מיוחד והן לתרגול הסולל את הדרך למצב התודעה הזה – מצב שבו על ידי מודעות ותשומת לב, מוותרים על ההזדהות עם האני... המשך... |
|
תרגול מדיטציה - עיצות והנחיות
|
| מטרתם של התנאים הבאים לשמר את הריכוז הנבנה במהלך התרגול. הפרעות בזמן התרגול מסיחות את הדעת ומורידות את רמת הריכוז. הריכוז מסייע למתרגל לזהות תהליכים עדינים ומורכבים המתרחשים בגופו ובתודעתו...
המשך... |
|
אסכולת הסאנקהיה
|
| אסכולת הסאנקהיה היא אסכולת המתארת בפרוט תמונת עולם מטפיזית שמופיע במידה רבה ברקע של ההגות היוגית, בעיקר ביוגה סוטרה של פטנג'לי. הפירוש המילולי של המונח סאנקהיה הוא חישוב, מנייה או רשימה... המשך... |
|
אודות המהאבארטה
|
| המהאבהארטה (Mahabharta) היא אחד משני האפוסים המיתולוגיים הידועים והחשובים ביותר בכל הודו והמדינות הסובבות אותה ביחד עם הראמאיינה (Ramayana), והיא שגורה בפיו של כל ילד בהודו... המשך... |
|
עמידה על הראש
|
| עמידה על הראש, היא מצב של שינוי, היפוך גמור. את רוב זמני אני מבלה כאשר ראשי נישא על גופי, ויש לעיתים שאני חשה כי עלי לשאת את גופי על ראשי, או יותר נכון שמהראש יצמח לו הגוף...
המשך... |
|
איורוודה, הידע הקדום על אורח חיים
|
| איורוודה, הידע הקדום על אורח חיים מלא שמחה, בריאות ואריכות ימים. שיטת ריפוי טבעית, הוליסטית ומדעית, מהעתיקות על פני האדמה. מאמר מאת ב.ס. ורמה, רופא איור-ודי...
המשך... |
|
מהשנה הזו נתרגל יוגה - כך תתחילו
|
| אמרו לכם שיוגה טובה לגוף? אף פעם לא ידעתם איך להתחיל? ענת צחור, מדריכת יוגה, מזמינה אתכם לטבילה הראשונה ועל הדרך ממליצה על אורח חיים תואם. מאמר שפורסם ב-ynet...
המשך... |
|
