יוגה דהרמה

יוגה דהרמה להתעמקות בגוף ונפש

 

יוגה ומדיטציה – לימודי יוגה דהרמה

דיוק, קשב וריכוז בתרגול, כשאיינגאר יוגה ובודהיזם נפגשים.

 

בית הספר ללימודי יוגה דהרמה בתל-אביב, נוסד ב- 1999 על ידי ענת צחור ומהווה מרכז ומפגש ללימוד מעמיק אל עולם היוגה והמדיטציה.

ביה"ס להכשרת מורים ליוגה בניהולה של ענת צחור מוכר על ידי ארגון מורי היוגה בישראל כבית ספר רשמי המסמיך תלמידים לתואר מדריך יוגה, מורה יוגה ומורה בכיר ליוגה.

ביה"ס להכשרת מורים מפעיל שני מסלולי הוראה: קורס מורים ליוגה דהרמה, קורס מורים ליוגה דהרמה לילדים.

לימודי היוגה מבוססים על שיטת איינגר יוגה, שיטה השמה דגש על על בריאות דיוק והבנה מתודית של מנחי הגוף.

תרגולים של יוגה מתקיימים באופן שוטף שלוש פעמים בשבוע בתל אביב. התרגולים מועברים על ידי ענת צחור ומתאימים לתלמידי מנוסים ומתקדמים.

לימודי מדיטציה ודהרמה מבוססים על פרקטיקות עיוניות וחוויתיות על פי תפיסות בודהיסטיות על זרמיהן השונים.

במהלך השנה מתקיימים ריטריטים בערבה של ויפאסנה בני 10 ימים וריטריטים קצרים של 4 ימים.

ענת צחור מנחה ויועצת במפגשים אישיים לאנשים המבקשים לעשות שינוי ודרך בחייהם באמצעות דהרמה מנטורינג על ידי התמקדות במדיטציית ויפאסנ

דרך ההוראה המכונה בפי ענת צחור  "יוגה דהרמה" שמה דגש  בחיבור בין הרוחני לגשמי, בין האינטלקטואלי והחוויתי, בין הלוגיקה לאינטואיציה.

ישנו דגש  לטיפוח ופיתוח יכולות ואיכויות של הגוף והנפש. דרך הלימוד שואפת ומבקשת מהתלמידים להגיע לרמה גבוהה של הבנה ויישום.

עולם היוגה והמדיטציה הוא אמצעי ישיר לחיים מלאים ומספקים.

היוגה היא דרך לפתח מיומנויות גופניות, רגשיות ואינטלקטואליות וכלי להרחיב את ההבנה של מהו גוף, מהי תודעה, מהו אורח חיים בריא.

היוגה  היא דרך חיים של לימוד התפתחות ושמחה.

המדיטציה היא אמצעי לטפח ולפתח תודעה בהירה נטולת מכשולים, ואמצעי ליצירת בריאות, שלווה, רוגע, ריכוז, קשב וחכמה בחיי היום יום.

 

אם הנך סקרן או סקרנית ומעוניין או מעוניינת להעמיק בדרך היוגה ומדיטציית ויפאסנה צרו קשר.

 

במערכת השעות באתר תמצאו מגוון של שיעורי יוגה ומדיטציה, מפגשים וקורסים.

 

 

סגור לתגובות.