השראה יומית

"אין היוגה מושגת לא בגינוני לבוש וקישוט

ולא בשיחה אודותיה,

אלא רק ע"י תרגול ללא לאות.

זה הוא סוד ההצלחה, אין ספק בכך".

יוגי סוואטמאראמה,

האתה יוגה פראדיפיקה, I, 67-68.

 

למערכת השעות המלאה >

ראיה בהירה – ריטריט ויפאסנה במדבר עד 10 ימים

ויפסנה היא ראיית המציאות בצורה בהירה ולהיווכח בטבעם של הדברים. כאשר מתרחשת הבנה לגבי מהות הקיום נולדת חכמה פנימית המשחררת ממצוקות וסבל. מי ייתן וכל הברואים יהיו מאושרים. הריטריט הקרוב: 23.8.18 עד 1.9.18 הרשמה מוקדמת עד 10.7.18 ניתן להגיע בין 4 עד … להמשיך לקרוא

מודעות ערה – ריטריט ויפאסנה קצר

ריטריט ויפאסנה קצר שם דגש על לימוד ארבעת המוקדים לביסוס המודעות. הריטריט מתאים לכולם, למתחילים ומנוסים. נתרגל ונחקור את טכניקת מדיטציית ויפאסנה המבוסס על האימון הבודהיסטי של ארבעת המוקדים ליצוב המודעות – סאטיפאתנה ויפאסנה, שהינו פיתוח מודעות (מיינדפולנס) לתהליכי גוף ונפש. … להמשיך לקרוא

שקט מרפא – סדנת יוגה ומדיטציה במדבר

סוף שבוע של שקט מרפא במדבר מאפשר לנו זמן לעצמנו, לתרגל יוגה ומדיטציה באווירה קסומה, שלווה ורגועה, לאכול אוכל בריא, לשמוע את השקט המרפא של המדבר ולהנות מהנוף הבראשיתי. מועד הסדנה הקרובה: 4 – 6 לאוקטובר 2018 סוף שבוע של … להמשיך לקרוא

קורס מדריכים ומורים ליוגה דהרמה

קורס מדריכים ליוגה  שנה א' יפתח באוקטובר 2018. לכל מי ששואף להיות מורה מוביל ליוגה ומדיטציה, לכל מי שיש עיניין להעמיק את ההתנסות האישית ולשלב יוגה בחיי היומיום,  להעמיק את הידע ואת הניסיון בתרגול יוגה ומדיטציה, וללמוד בצורה איכותית וייחודית. … להמשיך לקרוא

חמישה שלבים לתרגול אוג'אי פראניאמה – נשימה יוגית

מאמר: ענת צחור   אוג'אי פראניאמה  או'גאי פירושו – עצמה, ניצחון. השם מצביע על האיכות המיוחדת של נשימה זו. הנשימה מעניקה אנרגיה ועצמה לגוף וערות ובהירות לתודעה. נשימת אוג'אי מתאפיינת בהארכה מבוקרת ושלווה של השאיפה והן של הנשיפה, כאשר עמוד … להמשיך לקרוא

יוגה למתקדמים

שיעור יוגה למתקדמים מיועד למתרגלים מנוסים במנחי יוגה – אסאנות, מכירים תרגולים בסיסיים של פרניאמה, ובעלי יכולת שהייה בתנוחות הפוכות (לפחות 5 דקות בעמידת ראש – שירשאסאנה). התרגול מתבסס על שיטת איינגאר יוגה, מיינדפולנס וטכניקות נשימה והנעת אנרגיה – האתה … להמשיך לקרוא

מידע למצטרפים חדשים

הנך מוזמן/נת למסע מרתק באווירה ייחודית וברמת הוראה גבוהה להתעמק בלימודי יוגה ומדיטציה, איינגאר יוגה, ויפאסנה, קורסי מורים ומדריכים ליוגה, פילוסופיה הודית ובודהיזם, סדנאות חוויתיות, ואימונים אישיים שונים. שיעורי יוגה ומדיטציה בתל אביב וסדנאות ויפאסנה בערבה.
לפרטים והרשמה

הרשמה לניוזלטר של יוגה סטודיו

מלאו את שמכם וכתובת המייל וקבלו עדכונים ישירות לתיבת המייל שלכם!